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作者:宝宝计划时时彩发布时间:2020年01月24日 18:52:02  【字号:      】

新瓦屋彩绘灯笼高高挂 连假相约赏灯、看展、逛市集

今天是除夕夜,新竹县府指出,新瓦屋创艺聚落春节期间不打烊,民众可在古朴的巷道观赏500多盏璀璨缤纷的彩绘灯笼,展期至2月29日止,另外, 1月27至29日在新瓦屋大草坪还有「藏物市集~手感新市力春节场」与「看见六家装置艺术展」,提供民众走春好选择。县文化局指出,为让民众积极参与在地公共艺术创作,文化局先前在新瓦屋「福客庆丰年」活动中开放100个民众彩绘灯笼,另外400个彩绘灯笼则开放20人以上团体报名,吸引幼儿园、国小、教会、社福单位共襄盛举。彩绘灯笼作品有富童趣的线条组合、卡通图案、吉祥话等,另有艺术家谢丽琴用书法、水墨在12盏12吋灯笼上创作。为迎接鼠年,文化局特别聘请老师教授老鼠的画法,将鼠年意象彩绘上灯笼。 另外,看见六家装置艺术展「光耀六家Glorious LiuJia」展期到2月29日,作者包括花艺设计总监许月龄和老师刘春生,作品结合了表客家多元文化的新竹地景风貌摄影及缤纷多彩的花艺元素,唤醒民众对土地的热爱和人文情感记忆,希望运用土楼的建筑架构,意涵荣耀客家历史与文化。新瓦屋创艺聚落春节期间不打烊, 1月27至29日在新瓦屋大草坪有「藏物市集~手感新市力春节场」与「看见六家装置艺术展」,提供民众走春好选择。图/新竹县政府提供 分享 facebook 瓦屋创艺聚落春节期间不打烊,民众可在古朴的巷道观赏500多盏璀璨缤纷的彩绘灯笼,展期至2月29日止。图/新竹县政府提供 分享 facebook

新的一年里,想要求得桃花运,就先从打造迷人电臀开始吧!专业健身教练怡利私授能练出蜜桃翘臀4密技,不用任何运动工具,只要在家练习就能让扁扁屁股跃升绝美臀型。【桥式】1、将身体平贴于地板,双腿靠近屁股,腹部往地板下压。2、将臀部慢慢抬高,腹部缩紧,屁股夹紧,停留10秒。3、吸气时,将臀部慢慢放下,此动作重复10次。▲桥式:将身体平贴于地板,双腿靠近屁股,腹部往地板下压。(图/记者杨晴雯摄)▲桥式:将臀部慢慢抬高,腹部缩紧,屁股夹紧,停留10秒。(图/记者杨晴雯摄)【侧卧抬腿】1、侧躺将头放在手上,平贴于地板的腿弯曲90度,另一只腿伸直、脚趾头上勾。2、吐气时,将上方的腿伸直上抬,往后外侧方延伸,停留10秒。3、吸气时,将腿放置地板,来回做10至20次。▲侧卧抬腿:侧躺将头放在手上,平贴于地板的腿弯曲90度,另一只腿伸直、脚趾头上勾。(图/记者杨晴雯摄)▲侧卧抬腿:吐气时,将上方的腿伸直上抬,往后外侧方延伸,停留10秒。(图/记者杨晴雯摄)【单腿提臀】1、手掌掌撑,采取四足跪姿,手轴不锁死,骨盆与脊椎保持良好的曲度,将腹部核心稳定。2、吐气时,将单腿往后上方抬高,身体保持稳定不扭转,停留10秒后,将抬高的腿慢慢放下。3、左右脚各做8次。▲单腿提臀:手掌掌撑,采取四足跪姿,手轴不锁死,骨盆与脊椎保持良好的曲度,将腹部核心稳定。(图/记者杨晴雯摄)▲单腿提臀:吐气时,将单腿往后上方抬高,身体保持稳定不扭转,停留10秒后,将抬高的腿慢慢放下。(图/记者杨晴雯摄)【分腿蹲】身体挺直,双脚与肩同宽,双脚的脚尖朝前,右脚往前跨出一大步,双脚膝盖弯曲成90度,躯干保持直立,「直上、直下」的来回动作,左右脚各做8次。▲▼分腿蹲。(图/记者杨晴雯摄)▲健身教练怡利私授能练出蜜桃翘臀4密技。(图/记者杨晴雯摄) 




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